<h2>Träningsfest för hela kroppen</h2><div>Under denna klass guidar Jenny Ström dig igenom en rejäl genomkörare. Vi tränar hela kroppen med effektiva och enkla övningar som både stärker och förbättrar din uthållighet. Klassen hålls i ett snabbare tempo och är perfekt för dig som vill känna dig starkare på kort tid!<br><br>Vi håller oss till low impact training och skippar hopp, vilket är snällare för både bäckenbotten och leder. För en extra utmaning rekommenderar vi att du använder miniband och hantlar. Dessa redskap hjälper dig att anpassa intensiteten och få ännu bättre resultat genom att öka motståndet. Men självklart går det lika bra att köra utan, det är helt upp till dig! Jenny anpassar efter dina förutsättningar och ser till att alla får ett svettigt och roligt pass!</div><div><br></div><h2>Vem kan delta på klassen?</h2><div>Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett – enstaka klasser kostar 99 kr. </div><div><br></div><h2>Var hittar jag klassen efter att jag bokat?</h2><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).</li><li>Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>högst upp i din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul><div>🎥  Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.</div><div><br></div><h2>Fler tränings- och yogaklasser med Jenny Ström på Yogobe</h2><ul><li>Ta del av alla Jennys förinspelade klasser i <a href='https://yogobe.com/se/videos/genres/all?instructors=milla-floryd'>video- och audiobiblioteket</a>. </li><li>Ta del av Jennys <a href='https://yogobe.com/se/courses/sjukt-frisk/overview'>onlinekurs Sjukt frisk</a> – med verktyg stöd för dig med MS eller annan neurologisk diagnos.</li></ul>