<h2>Energi &amp; återhämtning i arbetsvardagen ⭐</h2><div>Möjligheten till återhämtning är det du behöver för att må bra. <strong>Men hur ska det gå till?</strong> I den här föreläsningen görs en djupdykning i återhämtning på jobbet. Vad påverkar din återhämtning och hur kan du använda återhämtande aktiviteter och beteenden för att skapa en hälsofrämjande och hållbar arbetsvardag?</div><div><br></div><div>Hör <strong>Lina Ejlertsson</strong>, på Instagram känd som @aterhamtningsforskaren och aktuell med boken <em>Energireceptet</em>, föreläsa om återhämtning i arbetsvardagen! Lina har en bakgrund som hälsopedagog och har i över tio år forskat om hälsa i arbetslivet – och mer specifikt – återhämtning. Hon är doktor i folkhälsovetenskap vid Lunds universitet, där hon disputerade med en avhandling om betydelsen av återhämtning i arbetsvardagen.<br><br><strong>OBS! Föreläsningen spelas inte in och kommer därför inte att skickas ut i efterhand. För att ta del av innehållet behöver du delta live.</strong></div><div><br></div><div><strong>Vill du beställa Linas bok? </strong></div><div>Nyfiken på att lära dig mer om energi och hur du kan optimera dina egna energinivåer? <a href='https://www.adlibris.com/se/bok/energireceptet-din-dagliga-dos-aterhamtning-for-ett-gladare-piggare-och-friskare-liv-9789178876563?affId=3423229&amp;utm_source=tradedoubler&amp;utm_medium=affiliate&amp;utm_campaign=Lina+Ejlertsson&amp;tduid=30aabbde05d81bbfd39b072081f0d7cc'>Beställ boken<em> Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv </em>här. </a><br><br></div><h2>Vem kan delta på en masterclass/workshop?</h2><div>Detta är en masterclass/workshop, som är gratis och öppen för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass eller föreläsning som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.<br><br></div><h2>Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?</h2><ul><li>Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).</li><li>Efter att du har slutfört din bokning så hittar du din <a href='https://yogobe.com/se/me/dashboard'>bokade klass på din översikt</a>.</li><li>Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!</li></ul>