Lindra vallningar & svettningar
Tästä harjoituksesta
Värmevallningar och svettningar är vanliga besvär under klimakteriet – som faktiskt går att lindra. Enligt forskningen kan dessa besvär påverkas genom tyngre styrketräning och intensiv konditionsträning.
Den här föreläsningen ingår även i programmet Mentalt & kroppsligt välmående under klimakteriet.
