Expresspass för hela kroppen
Tästä harjoituksesta
Häng med på ett härligt träningspass för hela kroppen, tillsammans med träningsexperten Karl Dyall. Ett träningspass för alla – oavsett träningsvana, som passar perfekt när tiden är knapp eller när du känner för en effektiv genomkörare.
Du kommer tillsammans med Karl få utmana styrka och balans och kroppskontroll i åtta olika övningar. Övningarna utförs i 40 sekunder och varvas med 20 sekunders vila.
Under övningen kan det vara bra att ha vikter eller vattenflaskor tillhands.
