Name: Vad är pilates?
Uploaded: 2021-11-08T15:00:00.000Z
Duration: 3 min
Description: Kondition och styrka i sammanlänkade övningar för variation och effektiv träning.

Linda Ahlgren

ja

Emma Cowan

ja

Jasmin Salhi

Tietoa harjoituksesta

Harjoittaa

Videon tyyppi

Tarpeet

Tästä harjoituksesta

Linda berättar hur pilates utvecklats i modern tid och hur övningar utförs med mer redskap, repetitioner och fokus för att bli en än mer effektiv träning för vardagen och livet.

Tästä ohjaajasta

Linda Ahlgren

Emma Cowan

Emma is originally from Arizona, USA, now she lives in Gothenburg and teach pilates at Pilates Complete where she offers fun and lighthearted classes. Pilates is Emmas passion – she loves to learn and expand her practice.

Jasmin Salhi