Centrering | التمركز

Tästä harjoituksesta

Lär dig att hitta ditt center med lugna rörelser och kraftfull andning. Passar perfekt när du behöver rensa huvudet på tankar och känslor. تعلم كيفية العثور على مركزك مع تحركات بطيئة وتنفس قوي. تمرين جيد جدا في أي وقت تحتاج إلى مسح عقلك من الأفكار والمشاعر

Tästä ohjaajasta

Anna Gordh Humlesjö

With her bubbly personality and inspiration from among other things dance and her education within positive psychology, Anna spreads warmth and love through her yoga. Her classes always contain a lot of joyful movement and compassion.

Vieraile käyttäjän Anna profiilissa