Breathwork: Andas in i hjärtat
En hjärtöppnande stund för att möta dig själv med värme
I denna expanderande och närvarande breathwork-session vägleds du att använda andetaget för att vända blicken inåt – in i hjärtat, in i sanning. Här får du möjlighet att släppa yttre krav och prestation, och istället landa i självkärlek, acceptans och inre lyssnande. Vi använder tekniker för att öppna upp kontakten med känslor och medkänsla, både gentemot dig själv och andra.
Vem kan delta på klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass på din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
Fler yogaklasser med Greta Gröndahl
