Från självkritik till inre styrka – bli medveten om din inre dialog 🧠
I denna föreläsning bjuder Viktor Byhr in dig till ett utforskande samtal med dig själv. Han guidar dig till att bli mer medveten om den inre dialogen, de ord och tankar du dagligen riktar till dig själv, och hur dessa faktiskt formar din verklighet. Genom små men avgörande skiften i ditt sätt att tala till dig själv kan du lägga grunden till en vardag som känns lättare, starkare och mer meningsfull.
Vi utforskar hur du kan skapa en inre röst som stärker istället för begränsar, och hur detta påverkar både din hälsa, din prestation och din livsglädje. Föreläsningen ger dig inspiration och konkreta insikter att ta med dig, oavsett om du vill må bättre i vardagen, få mer energi på jobbet eller hitta en djupare balans i livet.
Om Viktor Byhr
Viktor Byhr är Sveriges mest framgångsrika inlineåkare genom tiderna. I vuxen ålder fann han OCR (Obstacle Course Race) och tog sig, efter en lång träningspaus, på bara tre år till en 16:e plats i ultraloppens VM i herrarnas elitklass. Där sprang han hinderbana i 19 timmar utan paus, med ett leende på läpparna och vänliga ord både till och om sig själv.
Vem kan delta på en masterclass/workshop?
Detta är en masterclass/workshop, som är gratis och öppen för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass eller föreläsning som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.
Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning så hittar du din bokade klass på din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
