
12 veckor till milen – löpprogram
Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
Included in membership
Workout

Welcome to Yogobe programs – tailored to meet a number of different needs and interests. Explore the different programs today and participate in one or several at a time.

Kom igång med löpningen på ett skonsamt och hållbart sätt för att undvika skador, hitta löpglädjen och göra löpträningen till en naturlig del av vardagen.
Included in membership
Workout

Skonsamma övningar och klasser för att öka din rörlighet, styrka och cirkulation – och för ett generellt ökat välmående, speciellt anpassat för dig med reumatisk sjukdom.
Included in membership
Mobility and Prehab

Boosta din energi med högintensiva träningspass och få extra pepp och motivation till din övriga träning.
Included in membership
Workout

Lär dig röra din kropp på ett helt nytt sätt genom en skön mix av styrka, balans, koordination, närvaro, uthållighet och lite kondition.
Included in membership
Workout

Välkommen till träningsprogrammet för dig som vill komma igång och röra på dig i vardagen och samtidigt ha kul!
Included in membership
Beginner