Lindra vallningar & svettningar

About this session

Värmevallningar och svettningar är vanliga besvär under klimakteriet – som faktiskt går att lindra. Enligt forskningen kan dessa besvär påverkas genom tyngre styrketräning och intensiv konditionsträning.

Den här föreläsningen ingår även i programmet Mentalt & kroppsligt välmående under klimakteriet.

About the instructor

Katarina Woxnerud

Katarina is a legitimized naprapath with 30 years of experience from the training industry, as well as an instructor, coach and trainer. She is also founder of the popular MammaMage (Mummy Tummy) concept and Aktiv40Plus.

Visit Katarina's profile

Mary-Lou Richards Nilsson

Visit Mary-Lou's profile