PowerHour
Power Hour med Kitty
Power Hour för tankarnas, kroppens och själens kraft!
Power Hour med Kitty är en serie av fem klasser. Om du vill kan du köra alla fem sammanhängande som en minikurs i Power Yoga, men det går också fint att bara göra enskilda klasser. Yogastunderna kommer att vara fyllda med filosofiska tankar, psykologi och härliga inslag av styrka, rörlighet och meditation. Alla är välkomna och det kommer att finnas modifierade variationer av rörelser.
Obalansens Power
“Balans” existerar inte, vi möter obalans varje dag. Det är genom obalansen vi växer och utvecklas. Tillsammans kommer vi att öva på att välkomna obalans som en vis lärare. Vi ger näring till vår viljekraft och yogamattan blir en trygg plats för att öva och stärka balansen, utan att söka efter perfektion.
Passet bjuder på många och långa balanspositioner med viktiga och användbara verktyg. Vi faller, skrattar och ställer oss upp igen. Sedan avslutar vi med en balanserande meditation.
Vem kan delta på klassen?
Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett – enstaka klasser kostar 99 kr.
Var hittar jag klassen efter att jag bokat?
- Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
- Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass på din översikt.
- Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!
🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.
Fler tränings- och yogaklasser med Kitty Strand på Yogobe
