Yogobe PLAY:hin

Tällä sivulla näet yleiskatsauksen kaikesta siitä sisällöstä, joka on käytössäsi Yogobe PLAY-tilaajana. Audio- ja videokirjastomme, soittolistat, ohjelmat ja haasteet sekä viikoittaiset LIVE-tunnit.

Suositellut harjoitukset

Suositut ohjelmat

4 viikkoa

Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning

Stressi ja huoli  kanssa  

Söker du mer balans och hållbarhet i din vardag och vill lära dig mer om hur du med hjälp av rörelse och återhämtning kan minska och förebygga stress? Då är detta ett program för dig. I det här programmet vill vi ge dig guidning för att minska stress i ditt liv och verktyg för att lättare hantera stress.

Sisältyy jäsenyyteen
6 viikkoa

Yinyogaprogram

Yoga  kanssa  

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.

Sisältyy jäsenyyteen
21 päivää

21 dagar träningsglöd

Koulutus  kanssa  

Ett program för dig som har viss träningsvana och önskar få ny pepp och inspiration. Här får du en variation av hård träning och återhämtning som är optimal och hållbar för kroppen.

Sisältyy jäsenyyteen
6 viikkoa

Sömnprogram online

Stressi ja huoli  kanssa  

Ett program för dig har problem med sömnen eller bara vill börja sova allmänt bättre. Lär dig mer om sömn och få stöd på vägen mot ett ökat lugn och en piggare vardag.

Sisältyy jäsenyyteen

Suositut haasteet

30 päivää

Summer Yoga Challenge

Yoga  kanssa  

Varmt välkommen till Summer Yoga Challenge! Här får du njuta av 30 sköna yogaklasser som hjälper dig att landa i kroppen, reglera nervsystemet och skapa utrymme för både rörelse och vila under sommaren.

Sisältyy jäsenyyteen
12 päivää

12 dagar pilates

Pilates Workout  kanssa  

Varmt välkommen till 12 dagar pilates! Utmaningen för dig som vill komma igång med eller hitta tillbaka till din pilatespraktik. Under utmaningens gång får du dagligen ta del av en kort, men effektiv pilatesklass med våra erfarna instruktörer Emma Cowan, Linda Ahlgren och Jasmin Sahli.

Sisältyy jäsenyyteen
12 päivää

12 dagar yoga

Yoga  kanssa  

Välkommen till 12 dagar yoga! Här får du utforska olika yogastilar med flera av våra erfarna yogalärare och får en balanserad mix av både dynamiska och återhämtande klasser.

Sisältyy jäsenyyteen
12 päivää

12 dagar meditation

Meditation  kanssa  

Välkommen till 12 dagar meditation! En utmaning för dig som vill komma igång med meditation och hitta lugnet inom dig. Under 12 dagar får du utforska olika former av meditation tillsammans med flera av Yogobes erfarna lärare.

Sisältyy jäsenyyteen

Tuleva LIVE-tapahtuma

16 kesäkuuta

tiistaina18:00 - 19:00 GMT+0

Tunnit

Lymfologic + ansiktsyoga

Lymfyoga kanssa

9.00 EUR

18 kesäkuuta

torstaina17:30 - 18:15 GMT+0

Tunnit

Pilates with small hand weights

Pilates Workoutkanssa

9.00 EUR

21 kesäkuuta

sunnuntaina07:00 - 08:00 GMT+0

Tunnit

Sunday Morning Hatha Yoga

Hatha Flowkanssa

9.00 EUR

21 kesäkuuta

sunnuntaina18:00 - 19:00 GMT+0

Tunnit

Yin & Yoga Nidra

Yoga Nidra & Yinyogakanssa

9.00 EUR

22 kesäkuuta

maanantaina17:00 - 18:00 GMT+0

Tunnit

MediYoga

Medicinsk Yoga Yinkanssa

9.00 EUR

Yogobe on iOS and Android

Lataa sovelluksemme tänään ja paina play! Sovellus antaa sinulle pääsyn offline-tilaan, koko kirjastoomme, tallennettuihin soittolistoihisi ​​sekä ohjelmiin ja haasteisiin, joihin olet liittynyt.