Kirjaudu sisään Kokeile ilmaiseksi

Yogobe PLAY:hin

Tällä sivulla näet yleiskatsauksen kaikesta siitä sisällöstä, joka on käytössäsi Yogobe PLAY-tilaajana. Audio- ja videokirjastomme, soittolistat, ohjelmat ja haasteet sekä viikoittaiset LIVE-tunnit.

Öka lymfflödet– ansiktsyoga

Kasvojoogakanssa

Minska på svullnad över hals, haka, och i ansikte och öka lymfflödet – en de-puff-klass!

Tänd elden i dig – hatha flow

Hathakanssa

Håll glöden levande utan att brinna upp i ett sprakande flöde som både skapar värme och ett lugn inombords.

Soul Flow – känn in, känn efter

Vinyasa flowkanssa

Utforska insidans landskap i en flödande yogaklass med lite extra fokus på hjärta, bröstkorg och nacke.

Menscykeln – inre vår

Womens healthkanssa

Meditation för att bli nyfiken på de mellanrum du möter i din follikulärfas.

Enkelt skogsbad

Forest bathingkanssa

Guidas igenom upplevelsen av ett kortare, enkelt skogsbad.

Kalibrera din inre kompass

Somatic Flowkanssa

Skapa klarhet med hjälp av din inre kompass samtidigt som du leker med positionen kompassen.

Stressi

Yinyoga

Naisten terveys

Aamu

Elpyminen

Nukkua

Ilta

Aloittelija

Kestävyys

Vahvuus

Äiti & raskaana

Vaihdevuodet

Aloittelijan jooga

Energiaa

jooga nidra

Vinyasa & Flow

15 minuuttia joogaa

Selaa harjoituksia kanavan mukaan

Jooga

Joogatyylejä ja tutoriaaleja ihan kaikille!

Meditoi

Online-meditaatioita keskittymiseen, rauhoittumiseen ja kasvuun.

Hengitä

Hengitysharjoituksia ja prayanamaa sinun tarpeisiisi.

Liiku

Harjoitusvideoita kiinteytymiseen, liikkuvuuteen ja voimaan.

Kasva

Opi lisää itsestäsi ja kasva hengisesti.

Stressprogrammet

Stressi ja huoli kanssa

Ett 12-veckorsprogram för mental styrka och balans med leg. psykolog Mona Drar. Programmet har sin bas i mindfulness, selfcompassion, KBT och naturbaserad terapi.

Sisältyvät tilaukseen

Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående

Toipuminen kanssa

Lär dig allt du behöver veta om klimakteriet och få verktyg för att lindra och hantera klimakteriebesvär – för att må ditt bästa jag! Programmet innehåller fördjupande föreläsningar om klimakteriet och klasser som stöttar dig till en välmående balans mellan rörelse och återhämtning.

Sisältyvät tilaukseen

Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning

Stressi ja huoli kanssa

Söker du mer balans och hållbarhet i din vardag och vill lära dig mer om hur du med hjälp av rörelse och återhämtning kan minska och förebygga stress? Då är detta ett program för dig. I det här programmet vill vi ge dig guidning för att minska stress i ditt liv och verktyg för att lättare hantera stress.

Sisältyvät tilaukseen

Traumaanpassad yoga

Yoga kanssa

9-veckorsprogram med yoga anpassad för symptom som kan uppstå efter ett trauma. I programmet ingår yoga och mindfulness som kan vara ett stöd i din vardag.

Sisältyvät tilaukseen

Yinyogaprogram

Yoga kanssa

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.

Sisältyvät tilaukseen

12 dagar yoga

Yoga kanssa

Kom igång med en daglig yogapraktik – en skön mix av dynamiska och mer återhämtande yogaklasser.

Sisältyvät tilaukseen

Vakna med Yogobe

Morgonmeditation kanssa

Få till en härlig morgonrutin! Under 21 dagar får du njuta av mjuka och sköna morgonklasser i yoga och träning.

Sisältyvät tilaukseen

Spring Boost 2025 – träna, yoga & återhämta

Koulutus kanssa

Möt våren med glädje, energi och näring för kropp, själ och sinne! Spring Boost är utmaningen där du under sex veckor får boosta dig själv på alla plan!

Sisältyvät tilaukseen

12 dagar pilates

Pilates Workout kanssa

Kom igång med pilates genom korta, dagliga klasser som ger dig tonade muskler, bättre hållning och gör dig starkare inifrån och ut!

Sisältyvät tilaukseen

15 minuter i 15 dagar – en snäll kickstart

Koulutus kanssa

En kom igång-utmaning med 15-minutersklasser inom träning och yoga för att skapa rutin och väcka lusten och motivationen att fortsätta. Hitta glädjen i att röra på kroppen och upptäck att även ett kort pass kan ge effekt på ditt välmående!

Sisältyvät tilaukseen

11 toukokuuta

sunnuntaina17:00 - 18:00 GMT+0

Maksuton tapahtuma

Lymfhälsa för kvinnor 💆‍♀️

Lymfyoga kanssa

Ilmainen

Katso LIVE-tunti

11 toukokuuta

sunnuntaina18:00 - 18:45 GMT+0

Tunnit

Intuitiv & mjuk HoliYoga

Holi Yogakanssa

99.00 SEK

Katso LIVE-tunti

12 toukokuuta

maanantaina10:00 - 10:30 GMT+0

Tunnit

Träningsfest för hela kroppen

Styrkeklasskanssa

99.00 SEK

Katso LIVE-tunti

12 toukokuuta

maanantaina19:30 - 20:00 GMT+0

Tunnit

Yoga Nidra – Sov gott

Yoga Nidra kanssa

99.00 SEK

Katso LIVE-tunti

13 toukokuuta

tiistaina17:00 - 17:45 GMT+0

Tunnit

Lymfologic + ansiktsyoga

Lymfyoga kanssa

99.00 SEK

Katso LIVE-tunti

Rörelseglädje – var du vill, när du vill

Yogobe

Utöva yoga och träning även utanför mattan! Här har vi plockat ihop sekvenser som du kan utöva ståendes var och när du vill, många av dem kräver inte ens att du är ombytt. Så tryck på play på flygplatsen, hotellet eller stranden– när du vill ge kroppen rörlighetsövningar, styrka och rörelseglädje.

10 videos235 min

Relax & Restore

Yogobe

This playlist is created to help you activate your parasympathetic nervous system, which is responsible for the body's rest and digestion response when the body is relaxed, resting, or feeding. It basically undoes the work of sympathetic division after a stressful situation. Hence, we have collected videos to help you relax and restore.

20 videos555 min

Let's get started – yoga for beginners

Yogobe

A collection of beginner friendly yoga classes to guide you into the world of yoga. And hopefully lay the foundation for a new, healthy routine in your life.

10 videos180 min

Meditation for inner stillness

Yogobe

Meditation is a great way to find focus, release stress in body and mind as well as to go deeper into yourself. In this playlist we have collected a mix of meditation practices for different occasion and needs.

14 videos345 min

Good morning!

Yogobe

Get going in the morning and wake up your body to lay the groundwork for a great day. Combine several of the sequences or select just one – the one you need today.

14 videos210 min

Strong & sweaty

Yogobe

Get your heart pumping and the muscles working. Check out this mix of cardio and strength classes that will challenge you physically.

Yogobe on iOS and Android

Lataa sovelluksemme tänään ja paina play! Sovellus antaa sinulle pääsyn offline-tilaan, koko kirjastoomme, tallennettuihin soittolistoihisi sekä ohjelmiin ja haasteisiin, joihin olet liittynyt.