5 veckor
Klimakteriet: Mentalt & kroppsligt välmående
Lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser och få verktyg till att lindra och hantera klimakteriebesvär.
Ingår i prenumeration
5 veckor
Lär dig allt du behöver veta om klimakteriets olika faser och få verktyg till att lindra och hantera klimakteriebesvär.
Ingår i prenumeration
2 veckor
Hitta en mer positiv inställning och ett mer medkännande förhållningssätt till dig själv, under vägledning av leg. psykolog Mona Drar.
Ingår i prenumeration
2 veckor
Låt leg. psykologen Mona Drar guida dig i hur du navigerar i och skapar bestående förändringar i vanor, rutiner och livet i stort.
Ingår i prenumeration
6 veckor
Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.
Ingår i prenumeration
8 veckor
Kom tillbaka till din träningsrutin och skapa en regelbundenhet framåt.
Ingår i prenumeration
12 veckor
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
Ingår i prenumeration
12 veckor
Få bättre löpteknik med yoga och annan träning där du kombinerar rörlighet, styrka, avslappning och andningstekniker.
Ingår i prenumeration
Vem kan delta i ett program?
Hur kommer jag åt mitt program?
Kan jag delta i flera program samtidigt?
Vad innebär den nya programdesignen och upplägget?
Kan företag köpa enskilda program?
Kan jag ta del av programmen i appen?
Hur blir jag betalande medlem på Yogobe?