Varje vecka väljer en av våra experter ut klasser för dig — som inspiration till egentid och självmedkänsla. <br> 💫 Den här veckan: Jovanna Stolt, PT och sjukgymnast, på temat Självmedkänsla i stressiga tider

Här har vi samlat sköna klasser inom yoga, träning och återhämtning för dig som vill göra plats för mer mjukhet, närvaro och self care i sommar. Yoga på bryggan, träna i trädgården, ta några djupa andetag mellan aktiviteter eller rulla ut mattan precis där du är.

Efter en lång dag kan kroppen och sinnet behöva hjälp att sakta ner. Här hittar du lugna yogaklasser, yinyoga och meditationer som hjälper dig att släppa stress, landa i kroppen och komma ner i varv.

Här har vi samlat härliga pilatesklasser som stärker inifrån och ut. Skön och utmanande träning för hela kroppen!

Sugen på att testa någonting nytt? Här kan du ta del av och låta dig inspireras av några av våra senaste klasser här på Yogobe. En härlig blandning av allt från stilla meditationer till svettiga träningspass. Du hittar samtliga nyheter i audio- och videobiblioteket!