Power flow – lång

Om den här sessionen

Ett ganska intensivt pass som blandar högt tempo och statiska övningar med extra styrka. Perfekt när du vill utmana dig fysisk och mentalt med en tuffare klass. Passar dig som har yogat ett tag och vill utmana dig själv.

Detta är den utökade klassen, den finns även som en 60 minuters lång klass – Power flow.

Om instruktören

Kitty Strand

Kitty undervisar mer än 800 klasser per år i Hatha Yoga, Power Yoga, Power Vinyasa Flow, Hot Yoga och guidad meditation, främst i Göteborg.

Besök Kittys profil