Like a Pretzel – Bendable Body

Om den här sessionen

Stretching in combination with some myofascial work with focus on the hamstrings. We also test to breathe through a dynamic version of the child's pose.

Om instruktören

Tanja Djelevic

Tanja bor sedan många år i Los Angeles där hon är en av de mest eftertraktade personliga tränarna. Hennes träningsfokus är att hitta en balans mellan kropp, själ och rörelse.

Besök Tanjas profil