Flöda till inversion – huvudstående

Om den här sessionen

Ett flödande helkroppspass med peakposition huvudstående. Du guidas genom solhälsningar till skön musik och arbetar mot ditt huvudstående. Ta gärna del av Ulricas introduktion till huvudstående innan klassen för att lära dig grunderna i lugn och ro.

Detta är en klass för dig som yogat ett tag och vill få öva på ditt huvudstående.

Vill du lära dig mer om huvudstående och andra inversioner? Testa vårt program som jobbar med inversioner från grunden.

Om instruktören

Ulrica Norberg

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.

Besök Ulricas profil