Visdom in action – Jnana & Vijnana

Om den här sessionen

Denna klass tar dig genom vridningar och höftöppnare för både intensitet och lugn. Du får gå ganska djupt in i höfterna och kanske närma dig hanumanasana – spagat. Applicera visdom med den erfarenhet du redan har i din kropp för att gå vidare stärkt, öppen och friare.

En klass för dig som har yogat en del innan och vill praktisera på ett djupare plan.

Om instruktören

Anja Bergh

Yoga har för mig varit en otrolig blessing! Det är hur jag utforskar mitt medvetande, det som är jag, genom att röra på alla lager av mig själv.

Besök Anjas profil