Välkommen till vecka 4

Om den här sessionen

Katarina och Susanne pratar om styrketräning kontra konditionsträning, varför är det viktigt med styrketräning, speciellt när vi blir äldre? Denna video är en förtydligande teknikvideo för en av klasserna till vårt träningsprogram Aktiv 40+ LÄNK

Om instruktören

Katarina Woxnerud

Katarina är legitimerad naprapat med 30 års erfarenhet från träningsbranschen, såväl som instruktör och tränare som utbildare. Hon är även grundare till populära konceptet MammaMage samt Aktiv40Plus.

Besök Katarinas profil