Fördelar med meditation

Name: Fördelar med meditation
Uploaded: 2016-01-26T18:57:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Inspireras till att meditera mera genom att lära dig mer om vinsterna med meditation.

Om sessionen

nivå

Typ av resultat

Behov

Om den här sessionen

Att meditera har visat sig vara ett mycket viktigt verktyg för vårt välmående. Jessica Agert berättar här om några av vinsterna med meditation.

Om instruktören

Jessica Agert

Jessica Agert är föreläsaren, coachen och skribenten med en fil kand i psykologi som älskar ny kunskap och som kombinerar meditation och psykologi för att hjälpa andra må bättre. Hon är även utbildad KBT-terapeut och kurator i primärvården.