Sittande kontorsyoga

Om den här sessionen

En kort effektiv stund som fixar kroppen och knoppen när energi och motivation börjar tryta bakom skrivbordet. Vi kommer att jobba med nacke, bröstkorg, axlar och ryggrad och samtliga rörelser kan utföras sittande på din stol.

Klassen är perfekt som en paus i arbetsdagen då du behöver ny energi.

Spana gärna in vårt koncept Pausa Smart om du är intresserad av mer kontorsträning.

Om instruktören

Milla Floryd

Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.

Besök Millas profil