Klimakteriet – föreläsningar
Laget av Yogobe
32 min (10 Videoer)
Kroppen under klimakteriet
3 min
Kroppen under klimakteriet
Det är mycket som händer i kroppen under livets gång, såväl hormonellt som kroppsligt. I denna föreläsning berätta Katarina om vad som händer i kroppen under klimakteriet, bland annat kommer hon förklara vad som sker i äggblåsorna i äggstockarna, men även hur hormonförändringar och balansen mellan östrogen och progesteron påverkas under denna tid.
Den här föreläsningen ingår även i programmet Mentalt & kroppsligt välmående under klimakteriet.
- Varighet:
- 3min
- Behov:
- Kvinnohälsa, Hormonbalans and Klimakteriet
- Stil:
- Kvinnohälsa
Kroppen under klimakteriet
Lär dig mer om kroppsliga och hormonella förändringar i samband med klimakteriet.
Muskel & ledsmärta i klimakteriet
Råd och tips på hur du kan minska smärta för att orka med vardagen och dess olika belastningar.
Klimakteriets olika faser
Vad innebär klimakteriet och vad kan du förvänta dig av denna tid i ditt liv?
Sömn & vallningar i klimakteriet
Olika sömnstörare i klimakteriet, såsom värmevallningar, nattsvettningar, oro och psykiskt mående.
Återhämtning under klimakteriet
Råd runt hur du kan planera in och prioritera återhämtning i din vardag och därmed må bättre.
Hormontillskott vid klimakteriet
Kost & klimakteriet
Förklimakteriet – vad är det & hur känns det?
En period med stor påverkningsbarhet.
Sömnförändringar i klimakteriet
En introduktion till hur sömnen på olika sätt kan påverkas, och varför, under klimakteriet.
Åldrande under klimakteriet
Kroppen under klimakteriet
Lär dig mer om kroppsliga och hormonella förändringar i samband med klimakteriet.
Muskel & ledsmärta i klimakteriet
Råd och tips på hur du kan minska smärta för att orka med vardagen och dess olika belastningar.
Klimakteriets olika faser
Vad innebär klimakteriet och vad kan du förvänta dig av denna tid i ditt liv?
Sömn & vallningar i klimakteriet
Olika sömnstörare i klimakteriet, såsom värmevallningar, nattsvettningar, oro och psykiskt mående.
Återhämtning under klimakteriet
Råd runt hur du kan planera in och prioritera återhämtning i din vardag och därmed må bättre.
Hormontillskott vid klimakteriet
Kost & klimakteriet
Förklimakteriet – vad är det & hur känns det?
En period med stor påverkningsbarhet.
Sömnförändringar i klimakteriet
En introduktion till hur sömnen på olika sätt kan påverkas, och varför, under klimakteriet.