Yoga och fjällvandring i Abisko

Yoga& vandring i Abisko –  en tankepaus i livet

Längtar du efter stora naturupplevelser och vill lära känna den svenska fjällvärlden och prova på fjällvandring? Vill du andas in frisk luft och dricka kristallklart vatten direkt från forsar och bäckar eller bada i det uppfriskande vattnet? Vill du också komma ifrån stress och press? Ta tid för dig själv och få den egentid som är så svår att hitta i vardagen?

Följ med och upplev Abisko med magisk utsikt över Lapporten och från Nuoljas höga topp. Höga fjäll ramar in den vackra Abiskodalen med sina blommande fjällängar, mäktiga forsar och Skandinaviens största fjällsjö Torneträsk. Upplev de stora vidderna, den starka känslan av frihet och av att vara en del av naturen. I september skiftar färgskalan till orange och knallrött. Luften är kall och krispigt klar. Med fjällvandring, yoga, meditation och gemenskap fyller du på din energi och livskraft. En möjlighet att i nära gemenskap få återhämtning och en tankepaus i livet. Du får med dig redskap för att fortsätta din egen resa när du kommer hem.

Varje dag finns möjlighet att följa med på vandring på och i närheten av Kungsleden, de flesta dagar äter vi vår lunch ute. Vi vandrar delvis under tystnad och fokuserar på intrycken från naturen omkring oss. Kroppen blir behagligt trött och sinnet får ro.

Yogaklasserna erbjuder en blandning av olika stilar, som hatha och yinyoga, samt meditation och andningstekniker. Undervisningen är på svenska och yogan anpassas till dina förutsättningar och alla kan delta. I yogaklassen släpper vi all prestation och fokuserar på hur det känns inne i din kropp och ditt sinne. Yoga och meditation kan hjälpa oss till ökad kroppskännedom och rörlighet och styrka, men framför allt ger den oss en tankepaus som i sin tur kan hjälpa oss att se klarare och hantera livets svängningar lite bättre.

Veckan riktar sig till dig som både vill uppleva Abisko, Kungsleden och högfjällsmiljön med alla sinnen, prova på fjällvandring och verkligen kunna vara i lugnet med yoga och meditation.

Praktisk information:

• Datum: 3 - 7 september 2025
• Plats: Abisko fjällstation, Lappland
• Pris: 9900 SEK
  • Tillval för de som önskar:
    • Dubbelrum 1750 SEK
    • Enkelrum 3900 SEK
• Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs
• Vad ingår:
  • Boende i 4-bäddsrum i hus med två sovrum, dusch, toalett, vardagsrum och kök
  • Frukost alla dagar
  • Enkel matsäckslunch alla dagar
  • Två middagar i stugan
  • Bastubad i den vedeldade bastun vid Torneträsk, Skandinaviens största fjällsjö. Bad ingår också.
  • Linbana upp på fjället Nuolja och vandring till toppen.
  • Yoga, andningsteknik/pranayama eller meditation varje dag.
  • Workshops inom stressreduktion, för att minska spänningar, med fokus på hjärna, andning och kropp.
  • En ledd fjällvandring per dag i varierande längd.
• Att ta med: Matta och litet korkblock
• Arrangör: Turyoga

Om Karin Thornell

Karin är yogalärare, meditationslärare och mindfulnessinstruktör med bakgrund som pedagog och ledare inom stora organisationer. Karins huvudlärare är Simon Krohn och hon undervisar i olika yogaformer: hatha, yin och restorative. I grunden är hon religionsvetare och det var under utbildningen som intresset för buddhistisk meditation och yoga filosofi föddes och som så småningom ledde fram till yogan.