Yinyoga för fötterna 👣

Vår stillasittande livsstil, i kombination med hormonella förändringar under klimakteriet, påverkar både hållning, rörlighet och hur vi mår i kroppen. Höftböjaren och fötterna blir ofta svaga, stela och bortglömda, men just där finns nyckeln till mer rörelsefrihet!

I den här klassen väcker vi liv i våra fötter. Fötternas hälsa påverkar hela kroppen: balans, hållning, och gångmönster. Vi mjukar upp bindväven, skapar utrymme i underkroppen och ger våra fötter den kärlek de förtjänar genom massage och funktionell rörelse. En stund för att landa, stärka och öppna upp, inifrån och ut.

Om Isabella Habijan

Isabella är diplomerad fotspecialist, yogalärare och coach med fokus på fötternas roll för hela kroppens välmående. Genom Wings by Bella erbjuder hon fotbehandlingar, yoga, föreläsningar och resor med fokus på naturlig rörelse – både i sin studio i Stockholm och på natursköna platser som Madeira, Kroatien och Costa Rica.

Vad är Allt för Hälsan?

Allt för Hälsan är Nordens ledande livsstilsevent inom hälsa – en inspirerande mötesplats för träning, återhämtning, kvinnohälsa och personlig utveckling. Inför årets mässa, som äger rum 7–9 november 2025, samarbetar Allt för Hälsan med Yogobe för att lyfta utställare och teman via en serie LIVE-event. Tillsammans skapar vi en plattform där viktiga samtal, inspiration och kunskap får ta plats – året runt.

Vill du gå på mässan?

Som medlem hos Yogobe får du ta del av ett exklusivt erbjudande från Allt för Hälsan. Använd koden Yogobe30 i biljettshopen på www.alltforhalsan.se för 30 % rabatt på endagsbiljett vuxen vid köp online. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Vem kan delta på en masterclass/workshop?

Detta är en masterclass/workshop, som är gratis och öppen för ALLA. En masterclass är en mer djupgående klass eller föreläsning som undervisas av en erfaren lärare med specialkompetens inom området. En workshop består oftast av både teori och praktik och innehåller mer kunskapshöjande moment.

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?

Börja med att boka klassen (se bokningsknapp).
Efter att du har slutfört din bokning så hittar du din bokade klass på din översikt.
Du får även en påminnelse per mejl 15 minuter innan klassen startar!

🎥 Kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå! Alla klasser spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar.

Yogobe LIVE