Skogsbad – låt naturen läka
Skapad av Yogobe
70 min (4 Videor)
Skogsbad – bada sinnena i skogen
5 min
Skogsbad – bada sinnena i skogen
5 min
Skogsbad – bada sinnena i skogen
En kort introduktion till skogsbadets bakgrund, syfte, effekter och vad du ska tänka på.
15 min
Skogsbad – sittande meditation
Slå dig ner med ryggen mot en trädstam och bli guidad i en skön meditation.
30 min
Enkelt skogsbad
Guidas igenom upplevelsen av ett kortare, enkelt skogsbad.
20 min
Yinyoga i naturen
Låt mossan bli yogamattan och sjunk in i olika yinyogapositioner som passar extra bra i skogen.
5 min
Skogsbad – bada sinnena i skogen
En kort introduktion till skogsbadets bakgrund, syfte, effekter och vad du ska tänka på.
15 min
Skogsbad – sittande meditation
Slå dig ner med ryggen mot en trädstam och bli guidad i en skön meditation.
30 min
Enkelt skogsbad
Guidas igenom upplevelsen av ett kortare, enkelt skogsbad.
20 min
Yinyoga i naturen
Låt mossan bli yogamattan och sjunk in i olika yinyogapositioner som passar extra bra i skogen.
