Träning vid reumatism

Välkommen till detta träningsprogram speciellt anpassat för dig med reumatisk sjukdom och som upplever begränsad rörlighet i dina leder, samt lever med smärta. I det här programmet kommer du att lära dig lite mer om hur ledgångsreumatism fungerar och få ta del av skonsamma klasser och övningar för ökad rörlighet och förhoppningsvis mindre smärta. 

Programmet är framtaget i samarbete med fysioterapeuten Nanny-Maja Anderback och yogaläraren Josephine Selander med syfte att öka och bibehålla rörlighet, styrka och cirkulation i kroppen, men även lindra besvär och symtom, förebygga skador, och öka ditt generella...