Återhämtning för att minska stress & komma ner i varv
Söker du mer balans och hållbarhet i din vardag? Vill du lära dig mer om hur du med hjälp av rörelse och återhämtning kan minska och förebygga stress? Då är detta ett program för dig. Här vill vi ge dig guidning för att minska stress som påverkar dig negativt samt ge dig verktyg för att lättare hantera den stress du kan uppleva i vardagen. Målet är att du efter programmet ska känna dig lugnare inombords och att du ska ha fått med dig verktyg som du kan ta med dig...
