
fem veckor
Rehabyogaprogram – fysioterapi & yoga
Rehabiliterande yogaprogram där fysioterapi möter yogans dimensioner i form av meditation, andning och vila.
Ingår i prenumeration

Våra onlineprogram pågår under 2 till 12 veckor och är framtagna för att lära dig använda de verktyg du behöver för att skapa hälsosamma livsstilsförbättringar.
*Vi har tre olika prenumerationstyper du kan välja bland: månads-, kvartals-, eller årsprenumeration. Från 229 SEK.
fem veckor
Rehabiliterande yogaprogram där fysioterapi möter yogans dimensioner i form av meditation, andning och vila.
Ingår i prenumeration

sex veckor
A 6-week program to learn about trauma and PTSD, and how trauma-informed yoga can support you in trauma reactions in your everyday life.
Ingår i prenumeration

40 veckor
Stärk kroppen, lyssna inåt och stärk bandet till bebisen i magen med yoga, träning och avslappning – genom hela graviditeten.
Ingår i prenumeration

tolv veckor
Träningsprogram med yoga för seniorer för att bli starkare, piggare och rörligare.
Ingår i prenumeration

sex veckor
Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.
Ingår i prenumeration

tolv veckor
Välkommen till träningsprogrammet för dig som vill komma igång och röra på dig i vardagen och samtidigt ha kul!
Ingår i prenumeration

nio veckor
9 veckor med terapeutisk yoga för symptom som kan uppstå efter ett trauma. Övningarna är framtagna utifrån forskning och kan vara ett stöd i vardagen.
Ingår i prenumeration