
Jennie Liljefors
Anusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation.
Stockholm
Jennie är har en mycket bred utbildning inom yoga och meditation och har över 20 års erfarenhet av yogaundervisning. Hon lär ut Anusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Restorative yoga och Gravidyoga. Jennie arbetar dessutom med Healing yoga – en yogaform med terapeutisk inriktning, då främst med fokus på bearbetning av olika sorters trauman, psykiska som fysiska. Hon har kommit ut med två högt uppskattade böcker i ämnet där fokus ligger på yogans helande effekter. Hon har även skrivit en gravidyoga bok som även bygger på hennes erfarenhet som profylaxkurs lärare samt doula. Böckerna har översatts till engelska och säljs runtom i världen.
Jennie håller håller klasser, workshops, föreläsningar och yogaretreat i Sverige samt utomlands. Hon bor i Stockholm med sin man och deras tre döttrar. Hennes största inspiration finner hon i naturen, vid havet och i skogen samt att umgås med sin familj och sina husdjur djuren.
För Jennie är linjering i vår fysiska hållning, samt hur vi förhåller oss till oss själva, våra upplevelser och till naturen, A och O för att låta energin flöda friare. Hennes filosofi är att vi kan finna en balans i livet både när det går upp och ner, är ljust eller mörkt, om vi tillför yoga, pranayama och meditation. Som den skickliga pedagog hon är förmedlar hon detta med både mjukhet och humor. Hon är mycket uppskattad för sina kreativa och roliga klasser. Jennie är intresserad och engagerad i auyrveda och kost. Hon strävar alltid efter att erbjuda eleven ett helhetstänk för bättre hälsa med både träning och kost.
Jennie fortsätter årligen att studera och fördjupa sig inom yogans magiska värld.
Jennie drev Altromondo Yoga i Alassio i Italien i sju år innan hon 2012 tog konceptet med sig till Sverige. Altromondo Yoga Studio öppnades hösten 2014 på Grev Turegatan i Stockholm samt 2019 på Lidingö. Båda studios som är vackert och harmoniskt inredda är centralt belägna för att fungera som en oas att dra sig undan till mitt i vardagen brus. Ordet altromondo betyder en annan värld på italienska och symboliserar att mötet med yoga ofta innebär just det.