Rörelseutforskning

Om den här sessionen

Gunga igång din kropp, dina upplevelser och ditt inre flöde för att mjukna. Anja guidar dig med fokus på kroppens inre organ och hur du kan röra dig med dem. Du känner igen rörelserna, som mestadels är stående, som traditionella yogarörelser men med en upplevlesebaserad ingång.

Passar dig som är nyfiken på ett annat, nytt eller annorlunda sätt att röra dig men fortfarande i en guidad form.

Nyfiken på att del av mer inom rörelseutforskning? Anja har även kursen Nära – onlinekurs i nervsystemsreglering.

Om instruktören

Anja Bergh

Yoga har för mig varit en otrolig blessing! Det är hur jag utforskar mitt medvetande, det som är jag, genom att röra på alla lager av mig själv.

Besök Anjas profil