Skosnöret – gomukhasana

Om den här sessionen

Gomukhasana kallas koansikte eller skosnöret, och är en position som hjälper dig att öppna upp i utåtrotation i dina höfter samt säte. Den kan även hjälpa till att släppa spänningar i ländryggen och framsida lår.

Om instruktören

Viktor Frih

Viktor är utbildad inom yoga, meditation samt personligträning och har ett brinnande intresse för musik och Indien.

Besök Viktors profil