Quick flow

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Behov

Praktik

Typ av resultat

Skills

Om den här sessionen

En kort vinyasasekvens för dig som har ont om tid men ändå vill hinna med ett svettigt flow. Passar alla som har yogat förut och utmanar med några snälla armbalanser.

Om instruktören

Monika Björn
Monika Björn

Monika har jobbat i träningsbranschen både nationellt och internationellt i snart 20 år – som instruktör, entreprenör, konceptutvecklare, motivatör, utbildare, inspiratör, coach, mentor och personlig tränare.