Yoga for gravide - introduksjon

Ingebjørg Vesaas

Om sessionen

5min

Praktik

Gravidyoga

Typ av resultat

Introduktion

Behov

Kom igång

Om den här sessionen

Filmen for deg som er gravid og ønsker å begynne med yoga! Her gir Ingebjørg masse nyttige tips på alt du kan gjøre og hva du bør være litt forsiktig med under svangerskapet. Lykke til med praksisen!

Om instruktören

Ingebjørg Vesaas

Ingebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.