Yoga for runners – after run stretch

Om den här sessionen

Dette er en kort yogasekvens som vil styrke musklene samtidig som man blir smidigere. Dette vil kunne gi økt løpeglede og virke skadeforebyggende. Fokus på pust gir bedre utholdenhet og fokus.

Om instruktören

Vibeke Klemetsen

Besök Vibekes profil