Orka jobba i trädgården

Om den här sessionen

Dags att fixa i trädgården? Många upplever att de blir trötta eller får ont i kroppen efter mycket trädgårdsarbete. För vem får inte träningsvärk av att träna ovana muskler? Seth berättar om hur olika positioner belastar kroppen, samt ger oss träningstips inför trädgårsarbetet.

Om instruktören

Seth Ronland

Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.

Besök Seths profil