Yoga tillsammans – partnerflöde

Name: Yoga tillsammans – partnerflöde
Uploaded: 2017-06-09T20:00:00.000Z
Duration: 15 min
Description: Utmanande och lekfullt flöde för två – stärk upp kroppen och kom närmare någon som står dig nära.

Om sessionen

nivå

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Behov

Typ av resultat

Skills

Om den här sessionen

Ställ dig på mattan tillsammans med din partner eller vän idag. Denna utmanande, lekfulla och kärleksfulla video ger dig möjligheten att känna in varandra. Ni börjar med stående övningar som sedan övergår till sittande, för att avsluta tillsammans i shavasana.

Om instruktören

Josefine Dyall

Josefine har rest världen över och delat hundratals Soul Space retreats. Idag driver hon yogacentret Lyckhem utanför Stockholm, där hon också bor med sin familj. Med sin fantastiska utstrålning och värme sprider hon på ett lekfullt sätt yoga och meditation för att guida andra till ett ökat välmående.