Mindfulness | التركيز الكامل للذهن

Om sessionen

nivå

Om den här sessionen

Lär dig att vara närvarande i nuet och hitta inre lugn. تعلم كيفية أن تكون مدركاً وكيف تعثر على السلام الداخلي.

Om instruktören

Anna Gordh Humlesjö
Anna Gordh Humlesjö

Med sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.