Yinyoga för mammor – lugn & ro

Om den här sessionen

I det här passet tar vi hjälpa av golvet, gravitationen och ett band. Vi sträcker ut benen samt ryggen och avslutar med sidokroppen. Positionerna hjälper dig att släppa på spänningar i rygg och bröstkorg för att ge andetaget plats och skänka dig lugn.

Om instruktören

Cecilia Olin

Cecilia Olin är skådespelerskan som även jobbar som yogainstruktör och doula. År 2010 utbildade hon sig till doula och år 2012 till yogainstruktör.

Besök Cecilias profil