Assistera i Vriksasana – yogalärare

Name: Assistera i Vriksasana – yogalärare
Uploaded: 2015-04-02T19:31:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Yogalärartips – passning och justering för expansion i balanspositionen trädet.

Josephine Selander

Om sessionen

5min

Praktik

Viryayoga

Yogalärare – tips & råd

Behov

Kom igång

Typ av resultat

Tekniktips

Om den här sessionen

Här kommer ytterligare en justering som ger en skön känsla av längd i ryggen. Kom ihåg att påminna eleven om att pressa upp huvudet mot din hand samtidigt som hen grundar ståbenet i marken.

Om instruktören

Josephine Selander

Josephine är grundare av Viryayoga, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik. Hon utbildar yogalärare på Nordiska Yogainstitutet, och börjar i höst doktorera i hur buddhism implementerades i psykologin under 1900-talet ur ett känsloperspektiv.