Handstående – Adho Mukha Vrksasana

Om den här sessionen

Lär dig stå på händer! Få guidning in i Adho Mukha Vrksasana, handstående. Ett bra sätt att börja våga sig uppochned är att använda sig av en vägg. Här ger Naomi tips hur du arbeta med ett strap, samt korrigeringar för ett stabilare handstående mot vägg.

Om instruktören

Naomi Grosin

Naomi driver Inbalance yoga på Södermalm i Stockholm där hon även undervisar i Ashtangayoga, Vinyasa flow , linjering/teknik, Yinyoga och Mediyoga.

Besök Naomis profil