Twist & Shout – partner yoga

Om sessionen

nivå

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Skills

Typ av resultat

Behov

Om den här sessionen

A fun, playful sequence to do with a partner based around opening the hips and twisting the spine in a fun creative manner.

Om instruktören

Gwyn Williams
Gwyn Williams

Gwyn Williams är en rörelsebaserad terapilärare och grundaren av Zenthai shiatsu. På senare tid har Zenthai-träningen utvecklats till en systerkonstform känd som Zenthai flow. Zenthai flow är en rytmisk, flytande yoga och chi gung-praktik som involverar de fem elementen.