Vila | قسط من الراحة

Om den här sessionen

Lär dig att vila och låta hela kroppen och sinnet slappna. Passar perfekt efter ett yogapass eller när du bara behöver en lung stund av vila. تعلم كيفية السماح للجسم والعقل بالاسترخاء الكامل من الجيد فعلها بعد اليوغا أو كلما كنت في حاجة الى لحظة لتهدئة.

Om instruktören

Anna Gordh Humlesjö

Med sin sprudlande personlighet och inspiration från bland annat dansen och sin utbildning inom positiv psykologi sprider Anna värme och kärlek genom yogan. Hennes klasser innehåller alltid mycket rörelseglädje och compassion.

Besök Annas profil