Free power – hetta & energi

Om den här sessionen

Hetta, yang och pondus – en sekvens när du behöver skapa inre och yttre glöd. Vi utforskar stora rörelser för att höja energin och skapa skärpa. Släpp begränsningarna, hitta friheten.

En klass för dig som vill få ge hela kroppen en genomkörare med kraftfulla, intensiva och frigörande rörelser.

Om instruktören

Cecilia Gustafsson

Cecilia rör sig mellan olika tekniker som yoga, dans, kampsport, funktionella träningsprinciper och meditation, som redskap att skapa rörelse och styrka hos människor.

Besök Cecilias profil